Cardio Workouts Free : des séries d’exercices sur iDevice pour se muscler
Voici une toute nouvelle application gratuite qui devrait réjouir ceux qui aimeraient faire du sport en solo : Cardio Workouts Free vous propose des séries d’exercices à suivre pour dynamiser, remodeler, galber votre corps.
A l’ouverture de Cardio Workouts Free, vous pouvez vous inscrire à une newsletter qui vous transmettra des mises à jour, des conseils et des motivations mais vous pouvez tout à fait passer cette demande et accéder au coeur de l’application. Vous tomberez alors sur la page Exercices, que vous pouvez retrouver également dans le menu en bas de l’écran.
Les exercices de Cardio Workouts Free sont expliqués en anglais, mais des illustrations les rendent facilement compréhensibles. Sept exercices sont gratuits, mais vous pouvez également en acheter sous forme de packs pouvant aller de 0,79€ à 1,59€. Vous retrouverez l’ensemble des packs à acheter dans la barre de menu sous le bouton Add Ons. Revenons aux exercices : chaque exercice de Cardio Workouts Free est décomposé en plusieurs phases, expliquées à la fois par un texte et illustrées avec un personnage exécutant les mouvements. Les mouvements défilent grâce à un player automatique que l’on peut mettre en pause, avancer ou reculer. Vous pouvez répéter chaque exercice le nombre de fois que vous voulez, ou pouvez.
Si vous avez besoin d’un peu plus de coaching avec Cardio Workouts Free, cliquez sur Workouts dans la barre de menu et vous aurez accès à trois formats de séries d’exercices, du niveau facile au niveau difficile. Chaque exercice est de nouveau décomposé en mouvements, mais en plus Cardio Workouts Free précise le nombre de répétition, le nombre de séries à faire, le temps de repos entre deux séries et le rythme à adopter.
Cardio Workouts Free est une bonne application, simple à utiliser et très didactique pour les sportifs de salon comme moi.
- Cardio Workouts Free
- Editeur : Feel Free Apps
- Sortie: 21 août 2012
- Taille : 9,3 Mo
- Configuration : Compatible avec l’iPhone, l’iPod touch et l’iPad.Nécessite iOS 3.0 ou une version ultérieure.
