Arrêtez la cigarette grâce à l’application QuitNow sur votre smartphone !
Plus la technologie avance, plus on se laisse porter par les nouveautés. Certains smartphones sont compatibles avec des applications qui prennent en main votre quotidien. De véritables coachs ludiques et utiles, que ce soit pour notre bien-être physique ou mental !
Pour vous aider à arrêter la cigarette, vous pouvez vous tourner vers l’application gratuite « Quit Now« . Le principe est simple. Il s’agit de rentrer quelques données : combien de cigarettes vous fumez par jour ? Combien vous coûte votre paquet ? Depuis quand vous fumez ?
Une fois cette opération effectuée, QuitNow vous montre votre situation en temps réel pour faire face à l’angoisse : le temps (jours, heures et minutes) depuis la dernière cigarette de votre vie, combien de cigarettes vous avez évité, ou encore l’argent et le temps que vous avez économisés. Un mois d’abstinence c’est, par exemple, plus de 160 euros de gagné et plus de 500 cigarettes non grillées !
Par ailleurs, QuitNow! est une application sociale. Vous allez pouvoir créer votre profil et chatter avec d’autres accros à la nicotine.
L’application est gratuite sur Android et iOS.
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